Fitness is voor veel mensen een levensstijl. En voor anderen kan het een gevecht zijn om de broodnodige uurtjes beweging vol te houden. Daarom is het een goede move om je fitnessruimte aantrekkelijk en functioneel te maken. Dat maakt de drempel om te trainen lager en zorgt dat je sneller je goals bereikt. Gebruik deze tips en je traint stukken fijner!
Maak je fitnesskamer vrolijk
Niemand raakt geïnspireerd van een kille, doodse zaal met een echo. Tijd om je trainingsruimte een beetje op te vrolijken dus. Geef de muur een kleurtje: groen en blauw om de rust te vinden tijdens je yogaoefeningen, of geel of paars als je juist wilt vlammen bij het gewichtheffen. Of ga naar Wallpassion.eu en koop mooie posters van gepassioneerde sporters. Anderen in actie zien helpt sporters om beter te presteren. Met een paar sportposters van Wallpassion.eu train je dus nooit meer in je eentje.
Zorg voor goede apparatuur
Ben je al jaren aan het zwoegen met die harde, koude dumbells en dat ene afgeragde springkoord? Trainen wordt leuk als je goede fitnessapparatuur aanschaft – en bovendien krijg je je lichaam zo sneller in vorm. Koop dus nieuwe gewichten, een loopband van goede kwaliteit, een dikke, zachte yogamat, een home- of crosstrainer en een bank voor krachttraining. Zie het als een investering in jezelf!
Speel met de ambiance
Behalve de apparatuur en de visuele aspecten moet ook het klimaat in orde zijn. Zorg dat er voldoende frisse lucht je oefenruimte in kan stromen, en zorg voor zonwering tegen de zomerhitte. Voor de donkere dagen heb je juist instelbare verlichting nodig, zodat je je goed kunt concentreren op je oefeningen. En ook het samenstellen van een playlist vol vrolijke en opzwepende muziek is een uitstekende manier om je fitnesstraining naar een nieuw niveau te tillen!
